Jeg har et ønske om å hjelpe mennesker til å se og bruke alle sine ressurser. Gjennom mine 25 år i yrkeslivet har jeg lang erfaring fra å arbeide med mennesker som pedagog, konsulent og sykepleier. Min livserfaring har gitt motgang, nedturer, medgang og framgang. I perioder har jeg kjent hvordan uro, tankesurr og stress påvirker kropp og sinn.

Jeg har alltid vært jordnær og brukte lite tid på å fundere på åndelige spørsmål frem til for 15 år siden. Da hadde jeg en del åndelige opplevelser som gjorde meg bevisst på at vi har mye lys og godhet omkring oss. Min intuitive side har gradvis økt og ønsket om å hjelpe andre har også blitt sterkere.

Gården jeg og min familie bor på heter Grinna, så derav kommer navnet Grinna terapi og mestring. Behandlingsrommet er på låven vår.

Jeg avsluttet i mai -23 utdanning som veileder innen mestringsmedisin hos Senter for Livshjelp med lege Audun Myskja som studieleder og mentor. Det har vært utrolig lærerike år for selvutvikling og har gitt en del gode metoder som jeg bruker i min terapi.

Tankefeltterapi, regresjonsterapi og toning er kraftfulle verktøy som brukes på timer hos meg. Lyd har fått mer og mer plass i mine behandlinger med ursang og helende toner. Det handler om å treffe rett frekvens for de ulike ubalanser som sitter i oss. Tanker og følelser kan sitte i energien omkring oss og påvirke oss fysisk. Lydhealing har jeg begynt å fordype meg i gjennom lydterapiutdanning i Danmark hos Githa Ben David.

Meditasjon har vært en av mine metoder for å finne ro. Jeg startet med meditasjon for 15 år siden og det er noe jeg ønsker å lære videre som verktøy. I meditasjon kan vi lære å observere våre tanker og følelser, og erfare at vi selv kan ha kontrollen over våre tanker. Jeg sender ofte med tilpassede meditasjoner til mine klienter.